¿Qué es la Unión Europea?

¿Qué es la Unión Europea?

La Unión Europea (UE) es una organización económica y política formada por 27 países europeos democráticos. Su objetivo es promover la unidad política y económica de sus miembros.

Lema de la Unión Europea

En el aspecto económico, los países de la Unión Europea comparten unas normas comunes en agricultura, transportes, pesca, industria... Además, muchos países de la Unión Europea tienen el euro como moneda oficial.

En el aspecto político, los ciudadanos de cualquier país comunitario pueden residir, estudiar o trabajar en los demás países de la Unión. También pueden votar y ser candidatos en las elecciones municipales de los mismos y en las elecciones al Parlamento Europeo.

Además, los países de la Unión Europea han adoptado diversas medidas conjuntas para proteger el medio ambiente, luchar contra la delincuencia y el terrorismo, defender la igualdad entre hombres y mujeres y proteger los derechos de los consumidores.

La actual Pirámide, elaborada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), muestra gráficamente y a través de sencillos consejos las pautas sobre la frecuencia de consumo de los distintos tipos de alimentos que deben formar parte de una alimentación saludable, así como la práctica de actividad física, combinándolas por vez primera en un mismo gráfico. La información contenida permite aprender qué alimentos debemos consumir y qué actividad física debemos practicar para adoptar estilos de vida saludable.

No es un modelo rígido, sino orientativo, que tiene el objetivo de consumir gran variedad de alimentos. ¿Por qué una pirámide? Porque es una forma fácil de dar importancia a los alimentos situados en la base y, por tanto, los que con más frecuencia debemos consumir. Conforme subimos en la pirámide, encontramos los alimentos que debemos consumir en menor cantidad.

En la Pirámide puedes observar seis grupos de alimentos:

• Cereales y derivados, preferentemente integrales, junto al arroz, la pasta y las patatas.

• Verduras y hortalizas

• Aceite de oliva.

• Productos lácteos.

• Frutos secos.

• Legumbres

• Carnes, pescados y huevos.

¿Para qué sirve la Pirámide de la Alimentación? (I)

JUNIO 20, 2013 POR EDUARDO

Lo importante es comer variado y equilibrado. ¿Y cómo lo hacemos? Las autoridades sanitarias intentan, mediante mensajes prácticos y visuales, ponérselo fácil a la población. Un ejemplo claro es la Pirámide de la Alimentación Saludable.

Pirámide alimentaria. La pirámide alimentaria o pirámide nutricional es un gráfico diseñado con el fin de indicar en forma simple cuáles son los alimentos que son necesarios en la dieta, y en qué cantidad deben consumirse para lograr una dieta sana y balanceada.

El Calentamiento Global es un aumento de la temperatura de la atmósfera terrestre que se ha estado observando desde finales del siglo XIX. Se ha observado un aumento de aproximadamente 0.8 ºC desde que se realizan mediciones confiables, dos tercios de este aumento desde 1980. Hay una certeza del 90% (actualizada a 95% en el 2013) de que la causa del calentamiento es el aumento de gases de efecto invernadero que resultan de las actividades humanas como la quema de combustibles fósiles (carbón, gasolina, gas natural y petróleo) y la deforestación. Lea más en ¿Qué es en Calentamiento Global?